아침 : 사과 반쪽 + 계란 2개
간식: 아몬드 5알 + 방울토마토
점심 : 백반 + 치킨 2개 ㅜ
간식 : 아몬드 5알 + 방울토마토
저녁 : 고구마 1개 + 아임닭(닭가슴살스테이크)
운동 !
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